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WonneVoll – Entspannung|Yoga|Lifestyle

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    #87 Dharma und Bedingungsloses Grundeinkommen – Wie eine Grundsicherung hilt deine Bestimmung zu finden und für ein zufriedeneres gesellschaftliches Klima sorgt

    Ein unbezahltes Praktikum machen? Für längere Zeit verreisen? Eine*n familienangehörige*n pflegen und den Job auf Eis legen? Diese Fragen sorgen bei vielen, die sie betreffen für wirtschaftliche Überlegungen, die es nicht unbedingt geben müsste, hätten wir ein bedingungsloses Grundeinkommen. Was das ist, warum es eine fantastische Idee ist und was es mit dir und der gesellschaft machen könnte erfährst du heute. Viel Spaß beim Hören!
    Lesetipp: Rutger Bregman: Utopien für Realisten
    Schau auch mal hier vorbei: https://www.mein-grundeinkommen.de/
    und höre hier rein:https://www.mein-grundeinkommen.de/magazin/podcast-folge01
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    #86 Körperrhythmen und Heilfasten – Entspannt und gesund leben nach der 8-Stunden-Regel

    Wie sehr berücksichtigst du die eigenen Rhythmen deines Körpers? Kennst du sie? Im Yoga gibt es eine einfache Faustregel, nach der wir uns in der Ernährung und im Schlafen richten können um so unseren Körper gut zu versorgen. Diese Regel korreliert mit einer Art des Heilfastens, das ich dir ebenfalls kurz erklären möchte.
    Viel Spaß beim Hören!
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    #85 Menschen mit Empathie begegnen – Welche Rolle unsere Sozialisation spielt und warum Vielfalt der Hit ist

    Wann wurdest du geboren? Unter welchen Umständen? Und bist du religiös? Welche Werte sind dir wichtig? All diese Fragen hängen damit zusammen wie du auch anderen Menschen begegnest. Schaffst du es offen für andere Lebensweisen zu sein? Gerade andere Generationen und Kulturen können manchmal für Reibung sorgen. Doch dass Vielfalt ein Geschenk ist und wie du Menschen offen und entspannt begegnen kannst erzähle ich dir in dieser Folge. VIel Spaß beim Hören!

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    #84 Die Kraft der Gedanken – Von Placebo, Nocebo, der Wechselwirkung von Körper und Geist und Segelurlaub am Meer

    Ein Gedanke kann Berge versetzen. Glaubst du nicht? Probier es aus! Ok, vielleicht nicht unbedingt die Zugspitze, aber Berge von Herausforderungen, Berge von Sorgen, Berge von Liebe und Berge dieser Art! Gedanken helfen entspannt zu bleiben, zu genesen und die Welt ein Stückchen besser zu machen. Wie das geht? Finde es in dieser Folge heraus.
    Viel Spaß beim Hören!
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    SONDERFOLGE: Nutze die Chance dein Leben neu zu gestalten – Wie du das Beste aus Corona machst

    Da sitzen wir nun, in (un)freiwilliger Isolation, ohne Kulturveranstaltungen, ohne Vereinsleben, ohne Klopapier 😉
    Ein großer gesellschaftlicher Wandel steht bevor. Wir stehen an einer Kreuzung und können unser aller Leben nachhaltig beeinflussen, das Eigene, wie das Gesamtgesellschaftliche. In welche Richtung soll es gehen?
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