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WonneVoll – Entspannung|Yoga|Lifestyle

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    #47 Es werde Licht! Von solargeladenen Einmachgläsern zu Kerzen und Lichterketten – Unsere Lösungen nicht im Dunklen zu sitzen

    Für manche ein banales Thema, aber es frisst doch mehr Zeit als man denkt: wie leuchtet man sinnvoll einen Van aus? Wir sind es gewohnt nur den Schalter zu knipsen und schon wird es hell. Aber zu hell ist auch ungemütlich. Und abends, oder nachts, brauchen viele Kinder (und manche Erwachsene) noch zumindest eine kleine Lichtquelle, die Sicherheit vermittelt. Heute spreche ich über unsere pragmatischen Lösungen, offenes Feuer im Bus und Fehlkäufe.

    Viel Spaß beim Hören!

    Und vielen Dank an Weicon für die Unterstützung bei diesem Podcast.

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    #43 Das Ende der ersten große Reise – Der Abschied-/Neuanfangsbesuch in einer Yogagemeinschaft als Übergang vom mobilen zum sesshaften Leben

    Wow, 16 Monate sind vergangen, seit wir uns fluchtartig aus Deutschland nach Skandinavien aufgemacht haben. Die letzten Monate haben wir in Deutschland verbracht und auch die letzte Etappe nach Freiburg war bereichernd und wertvoll. Über unsere Zeit in den Bergen, die wir bewusst als Übergangsritual genutzt haben, vom komischen Gefühl wieder in eine Wohnung zu ziehen und der Sehnsucht, bald wieder loszufahren.

    Musik:

    Intro: Streets of Sant’Ivo von Mid-Air Machine; Creative Commons

    Outro: Dancing on the Sofa (ID 1125) von Lobo Loco; www.musikbrause.de; Creative Commons (by-nc-nd)

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    #42 Immer am Wasser durch Deutschland – Schöne Plätze zwischen Wismar und Erlangen mit Bächen, Seen oder Schwimmbädern

    Der Sommer in Deutschland ist mir ja meistens zu heiß, dir auch? Wir haben uns für unsere kleine Nord-Süd-Tour deshalb immer am Wasser orientiert. Zum Abkühlen, Spielen, Entdecken, dieses Element ist einfach der Hammer 🙂 Ich erzähle heute von einigen schönen Orten in meinem Heimatland, die nicht weit vom oder direkt am Wasser gelegen sind und zudem oft kostenlos oder sehr günstig waren.
    Viel Spaß beim Hören!
    Musik:
    Intro: Streets of Sant’Ivo von Mid-Air Machine; Creative Commons
    Outro: Dancing on the Sofa (ID 1125) von Lobo Loco; www.musikbrause.de; Creative Commons (by-nc-nd)
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  • WonneVoll Schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt Podcast

    #62 Sich öffnen und Loslassen – Zwei wesentliche Aspekte bei Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt

    Warum ist es manchmal schwer schwanger zu werden und manchmal ganz leicht? Warum sind manche Schwangerschaften voller Beschwerden und andere nicht? Warum sind Geburten so unterschieldich lang? Es kann viele verschiedene Gründe geben und oft spielen sie zusammen, zwei grundlegende Aspekte sind aber immer von Bedeutung: deine Fähigkeit, dich zu öffnen und gleichzeitig loszulassen. Das ist auch oft nicht einfach, aber es lohnt sich, sich darin zu Üben. Warum, wieso, weshalb? Erfährst du in dieser Folge.

    Viel Spaß beim Hören!

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    #58 Die passende medizinische Betreuung finden – Eigene Bedürfnisse und Erfahrungen von Hebammen und Gynäkolog_innen unter einen Hut kriegen

    Wie deine Schwangerschaft verläuft hängt auch in großem Maße damit zusammen wie/ von wem du betreut wirst. Dabei ist es erstmal wichtig deine eigenen Prioritäten zu kennen und zu äußern. Dann ist es auch interessant, welche eigenen Erfahrungen die Personen bereits gemacht haben und wie sie zu Geburt stehen. Heute erzähle ich dir deswegen, wie du eine für dich passende Begleitung vor, während und nach der Schwangerschaft finden kannst. Viel Spaß beim Hören!

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    #57 Einen entspannten Start in die Schwangerschaft gestalten – Wie eine gute Grundlage für angenehme 9 Monate schaffst und im Fluss sein kannst

    Was für ein lebensverändernder Moment: Du/ ihr erfährst/ erfahrt, dass ein neues Leben in deinem Bauch entsteht. Doch wie genau kommt dieses Geschenk zu dir/euch? Per Test, per Gefühl, per Rechnung? Und wie sieht es in dir aus? Bist du nervös, aufgeregt, voller Vorfreude? Ich spreche heute über die Mäglichkeiten, von deiner Schwangerschaft zu erfahren und wie du freudig und entspannt in die anstehende Zeit der Veränderung starten kannst. Denn oft zeigt sich schon am Anfang, wie das Ende werden könnte.
    Viel Spaß beim Hören!
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  • WonneVoll - Entspannung|Yoga|Rebellion Podcast

    #113 Urvertrauen, Kreativität und Selbstwertgefühl entwickeln, stärken und heilen – Warum die unteren drei Chakren so wichtig für ein zufriedenes Leben sind

    Schonmal vom „unteren Dreieck“ gehört? Nein? Dann ist diese Folge genau das richtige. Heute gehe ich auf Wurzel-, Sakral-(Sexual-) und Nabelchakra genauer ein und ihre unglaublich wichtige Bedeutung für dein ganzes Sein. Hier werden schon früh wichtige Grundsteine gelegt oder Blockaden aufgebaut, die aber mit etwas Geduld gelöst werden können und dir so zu einem zufriedenen und ausgeglichem Leben verhelfen können.
    Viel Spaß beim Hören!
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    #112 Von der Erfüllung beim Pfannenkuchenbacken oder Mountainbiken – Wie wir mehr im Hier und Jetzt leben können und warum der Verstand dabei Pause hat

    Wiedermal: Die große Frage nach Erfüllung, Entspannung oder gar Erleuchtung, heute mit einem Ansatz von Eckhart Tolle. Warum hilft es nichts „was wäre wenn“-Fragen nachzugehen? Warum ist es unserem Sein sogar abträglich mit den Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft umherzuschweifen? Und wie schaffen wir es es, den Moment, das „Hier und Jetzt“ voll zu leben und unser innerstes Sein zu erfahren? Heute nehme ich dich mit auf einen kleinen Streifzug durch diese Themen.

    Viel Spaß beim Hören!

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    #110 Die Grenzen des Denkens – Wie und warum sich innerer ubd äußerer Wandel gegenseitig beeinflussen und warum es Zeit ist jetzt zu handeln

    In was für einer Welt willst du leben? Was tust du, um dieses Ideal, diesen Traum zu erreichen? Mit Bezug auf Donella Meadows gehe ich heute auf Transformationsprozesse und -formen ein, auf der individuellen und gesellschaftlichen Ebene. Was hat Meditation mit Zivilem Ungehorsam zu tun? Und was haben Sternschnuppen in dieser Folge zu suchen? Erfahre es 🙂
    Viel Spaß beim Hören!
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7. Juni 2018Podcastzdb74k

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