Es gibt unzählige Asanas, die man im Yoga praktizieren kann, doch welche davon ist „die Beste“? Ich persönlich halte die Totenhaltung (Shavasana) für eine sehr gute Haltung, warum erkläre ich dir! Und was hat das alles mit verkürzten Muskeln, gestörten Zeitempfinden und Verdauungsproblemen zu tun? Finde es heraus 😉

Viel Spaß beim Hören!