Schmerzen und Stress hängen oft zusammen, da Körper und Geist eine Einheit bilden. Die Feldenkraismethode sieht die Ursache für Beschwerden in „falschen“ Bewegungen und möchte mit achtsamen und minimalen Bewegungsabläufen, die Blockaden und Verspannungen lösen sowie gezielt gegen Schmerzen wirken können.

Ich erkläre dir die Grundlagen und lade dich ein auszuprobieren! Viel Spaß beim Hören.