Das Gehirn war nun schon öfters Thema. Heute möchte ich dir einen weiteren Aspekt dieses faszinierenden Organs näher bringen: Die Gehirnwellen, also elektrische Impulse auf unterschiedlichen Frequenzen. Du erfährst welche Arten es gibt, wie sie wirken und wie du sie „nutzen“ kannst. Und natürlich auch, was das alles mit Stress und Entspannung zu tun hat.