Schwangerschaft bedeutet Veränderung. Es heißt auch zu lernen, deinen Körper zu akzeptieren, Grenzen wahrzunehmen und Möglichkeiten zu erkennen. Wie äußert sich das bei Themen wie Ernährung und Bewegung? Wie kannst du diese besondere Zeit genießen und dich wohlfühlen, während du dich gleichzeitig auf eine schöne Geburt vorbereitest? Ich teile meine Erfahrungen und lade dich ein, Neues auszuprobieren. Viel Spaß beim Hören!
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WonneVoll Schwanger - Natürlich|Sicher|Selbstbestimmt
#4 Energie, Euphorie und Herausforderungen im zweiten Trimester – Pränataldiagnostik und erste Tritte
Was gibt es über das zweite Trimester zu sagen? Wie groß dein Kind ist, wieviel zu vielleicht zugenommen hast und anderes efährst du auf zig Blogs und Websites. Ich möchte dich ein bisschen tiefer mitnehmen in die Magie der ersten Bewegungen, den Fluch und Segen der Pränataldiagnostik und die Erfahrungswelt deines Babys. Viel Spaß dabei!
#3 Sorglos und angstfrei durch Schwangerschaft und Geburt – Wie du Stress vermeidest und dich entspannst
Sicherheit ist eines unserer tiefsten Grundbedürfnisse. Gerade in der Zeit, in der wir ein neuen Leben in uns tragen, ist es uns besonders wichtig geschützt und sorgenfrei Leben zu können. Leider ist das in unserem Alltag nicht so einfach. Ich möchte verschiedene Aspekte von Sicherheit/ Stress/ Entspannung beleuchten und dir zeigen, wie ich es für mich erreciht habe ganz gelassen in/ durch die Schwangerschaft zu gehen.Höre dir gern meine anderen Folgen (#2, #4, #6) zum Thema Entspannung auf meinem anderen Kanal „WonneVoll – Entspannung|Yoga|Lifestyle“ an:https://itunes.apple.com/de/podcast/wonnevoll-entspannung-yoga-lifestyle/id1400211750?mt=2Viel Spaß beim Hören!#2 Besonderheiten des ersten Trimesters und wie es um Ernährung steht
Positiver Test, Übelkeit, Früher Abgang, Unsicherheit, Freude…Das erste Trimester ist überaus spannend und kann voller Ereignisse und von unterschiedlichen Emotionen geprägt sein. Ich erkläre dir, warum ich keinen Schwangerschaftstest gemacht habe, wie ich mit Ernährungsfragen umgehe und gebe dir einen kleinen Einblick in meine Auffassung von natürlich.Viel Spaß beim Hören!#1 Willkommen! Was dich erwartet
Hebammenvorsorge, Hausgeburt, und eine möglichst entspannte, angenehme Schwangerschaft und Wochenbettzeit. In diesem Podcast erwartet dich eine spannende Reise. Ich möchte mein drittes Kind gern so sicher, selbstbestimmt und natürlich wie möglich zur Welt bringen und dementsprechend Vor- und Nachsorge gestalten. Ohne viel Schnickschnack, ohne Frauenärztin/ Fraunarzt, ohne Stress. Klingt komisch? Ist aber so. Lass dich inspirieren und begleite mich!