Mal wieder mies gelaunt? Schlecht geschlafen, zu wenig gegessen oder von allen anderen genervt? Du hängst in einer richtig schweren, negativen Energie und weißt nicht damit umzugehen? Dann hör rein und hol dir die nötige Inspiration: Ich erkläre wie schlechte Laune zustande kommt und wie du sie wieder loswerden kannst um entspannter und ausgeglichener zu sein.

Viel Spaß beim Hören!

Schuld, Erwartungsdruck, Ängste – es ist nicht leicht ein positives und bestärkendes Selbstbild aufzubauen, aber es ist mitunter ein Schlüssel zu einer zufriedenen und entspannten Lebensweise. Wie du dorthin kommen kannst? Ich gebe dir ein paar Tipps an die Hand.

Viel Spaß beim Hören!

Wie viel Müll produzierst du so in einer Woche? Welche täglichen Verbrauchsprodukte stellst du selbst her? Kaufst du bio oder regional? Fragen über Fragen und alle drehen sich um das Thema Konsum und Nachhaltigkeit. In dieser Folge beschreibe ich dir, wie bewusster, selbstbestimmter Konsum dich zufriedener machen kann und warum es sich lohnt selbst produktiv zu werden.

Viel Spaß beim Hören!

Eine kleine Zusammenfassung/ ein Resümee über viele Themen die im Podcast aufkamen: Motivation, Intuition, Achtsamkeit, Stress, Druck, Gesellschaftliche Erwartungen, Egoismus,… An einem aktuellen Beispiel aus meinem Leben gehe ich nochmal auf verschiedene Punkte ein und zeige dir, warum ich eine lebensverändernde Entscheidung getroffen habe.

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Eine kleine Zusammenfassung/ ein Resümee über viele Themen die im Podcast aufkamen: Motivation, Intuition, Achtsamkeit, Stress, Druck, Gesellschaftliche Erwartungen, Egoismus,… An einem aktuellen Beispiel aus meinem Leben gehe ich nochmal auf verschiedene Punkte ein und zeige dir, warum ich eine lebensverändernde Entscheidung getroffen habe.

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