Unsere Gesellschaft ist eine schnelllebige, keine Frage. Daher sollten wir möglichst viele Gelegenheiten für uns suchen und nutzen, um nicht im Geschwindigkeitsrausch unter zu gehen. Spazieren gehen, Strecken zu Fuß bewältigen ist wohl das einfachste, aber auch ein sehr effektives Mittel um Stress abzubauen, fitter zu werden und Zeit für sich und seine Gedanken zu haben. Also raus aus dem Auto und ab auf den Gehweg 😉 Ich zeige dir in dieser Folge wie das gehen kann, egal ob allein oder mit Familie. Viel Spaß beim Hören!
-
WonneVoll - Entspannung|Yoga|Rebellion
#23 Krisen und Konflikte konstruktiv angehen, meistern und einladen
Stress, unerfüllte Bedürfnisse, Ignoranz – ganz schnell kommen in unserem Leben größere oder kleiner Konflikte auf, egal ob eine Pöbelei im Straßenverkehr oder eine ausgemachte Beziehungskrise. Dabei lassen sie sich einerseits vermeiden, andererseits kannst du gelassen und konstruktiv damit umgehen, um für dich etwas aus der Situation mitzunehmen. Ich lade dich ein zu einer Folge voller Wertschätzung, Extremerfahrungen und dem Segen der Fernbeziehung. Viel Spaß!
#22 Leben ohne Auto – Warum ich flexibler, gesünder und zufriedener mit dem Rad unterwegs bin
Vor drei Jahren gab mein Auto den Geist auf und ich hab mir kein weiteres zugelegt. Das war eine der besten Entscheidungen meines Lebens. Zu oft sind wir an den motorisierten Untersatz gewöhnt, fahren Strecken, die schneller und schöner mit dem Rad zurückzulegen sind. Ich möchte dir Tipps und Möglichkeiten aufzeigen, wie ein Leben ohne Auto auch mit Familie funktionieren kann. Viel Spaß beim Hören!
# 21 Reisen, Trekking, Campen – Worauf es (für mich) beim Urlaub ankommt
Was heißt Urlaub eigentlich für dich? Worauf legst du Wert?Ich schildere dir meine Art des Reisens, wie sie sich seit der Geburt meiner Kinder verändert hat und dennoch im Kern gleich geblieben ist. Vom Trekking in Schottland und Peru zu Radtouren durch Holland und Schweden. Hol dir Inspiration und viel Spaß beim Hören!#20 FAQ – Über Campen, Lavaerde, Vegetarismus und das Spielen im Dreck
Heute zum Einstieg nach der Sommerpause ein kleines FAQ mit Fragen, die mir geschickt wurden. Vielen Dank dafür und viel Spaß beim Hören!