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WonneVoll – Entspannung|Yoga|Lifestyle

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    #63 Mehr als Sex – Was Tantra mit Bewusstsein und Erleuchtung zu tun hat

    Heute räume ich mit Klischees rund um die Praktiken des Tantra auf. Was steckt dahinter? Was hat Sex und Meditation damit zu tun? Und wer sind eigentlich Shakti und Shiva? Lass dich ein auf neue Impulse und gute Unterhaltung 🙂
    Viel Spaß beim Hören!
    Link zum Erlanger Yogafestival
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    #62 Entspannen und Schlafen in der Sommerhitze – Cool bleiben und erholen bei 30° und mehr

    „Es ist Sommer, egal ob man schwitzt oder friert…“
    „Es ist zu heiß für den Straßenkampf, zu heiß weil die Straße dampft…“
    Wir haben es teilweise wieder mit wüstenartigen Temperaturen zu tun und müssen damit irgendwie zurecht kommen. Ich gebe dir meine besten Tipps für einen entspannten und erfrischenden Sommer an die Hand, damit du nicht schmilzt und gut schlafen kannst 🙂
    Viel Spaß beim Hören!
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    #61 Gefühle erleben und für sich nutzen – Wie deine Gedanken dein Fühlen beeinflussen und warum Angst gut sein kann

    Wie wirken Gefühle und wie beeinflussen sie uns? Wenn du das verstehst kannst du den Spieß umdrehen und dir deine Gefühle zu Nutze machen. Wie beeinflusst man Gefühle? Durch Gedanken. Ich erkläre dir, wie und warum das funktioniert, welchen Nutzen negative Gefühle haben und wie du „schlechte“ Gefühle umdeutest und zu etwas positivem werden lässt.
    Viel Spaß beim Hören!
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    #60 Mein Standpunkt zur Homöopathie – Was im Gesundheitssystem schief läuft und wie wir mit Krankheit umgehen (sollten)

    Top aktuelles, leidenschaftlich besprochenes Thema und ein ganzer Rattenschwanz hinterher: Ich stelle meinen Standpunkt zum Gesundheitssystem dar, vor allem in Bezug auf die Homöopathie.
    Erfahre mehr über das Verfahren bei Marwin Zanders Podcast
    Ein guter Artikel zur Debatte nach dem Beitrag im NMR
    Eine prima Seite für alle möglichen Homöopathie-Infos
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    #59 Ohne meckern lebt man länger – Warum motzen uns nicht hilft und der Fokus aufs Positive entspannt

    Wir alle beschweren uns ab und an über Dinge, die uns missfallen – das ist ok. Wichtig ist dabei allerdings, den Fokus immer wieder auf Schöne zu richten. Wer nur motzt und meckert lebt mit (unbewussten) Ängste und Unsicherheiten, die das Leben verdunkeln und schwer machen. Wir können sie angehen und nach den unerfüllten Bedürfnissen schauen um wieder freudig und entspannt miteinander umzugehen.
    Viel Spaß beim hören!
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