Was Stress ist, wissen wir wahrscheinlich alle. Das es verschiedene Formen gibt, hast du vielleicht auch schon mal gehört. Und irgendwie hat alles auch wieder mit körperlichen Reaktionen und Hormonen zu tun. Ich gebe dir einen Einblick ins Thema Stress, wie er entsteht, was dabei passiert und welche Auswirkungen er auf dich haben kann – positiv und negativ.