Heute stelle ich dir eine Methode sowohl zum Selbst-Coaching, wie auch zur Lösung von Problemen und Konflikten vor: SAG ES.
Es kann hilfreich in allen möglichen Situationen sein: im Alltag, in der Beziehung, im Beruf, bei Streit mit Freunden und Freundinnen oder wann auch immer. Kurz und knackig, dabei sehr effektiv. Probiere es aus und viel Spaß beim Hören!