Denkst du in erster Linie an dich oder an andere? Willst du es allen recht machen oder stehst du für deine eigenen Bedürfnisse ein? Heute spreche ich darüber, wie wichtig es ist, dass du zu allererst bei dir anfängst und dich um dich kümmerst. Dazu gehört auch Nein zu sagen und klare Grenzen zu ziehen, wenn dir etwas gegen den Strich geht, ganz besonders in der Schwangerschaft und während der Geburt!

Viel Spaß beim Hören!